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El valor de la autoestima:



Toda nuestra experiencia, cómo nos desarrollamos en el sexo, en el trabajo, en el amor, en nuestro accionar como padres, las posibilidades de progreso en la vida, están determinadas por la manera que nos sentimos en relación a nosotros mismos. Saber qué o quién, pensamos que somos, nos darán las respuestas frente a determinados acontecimientos. La visión que tenemos de nosotros mismos se identificará con los dramas que hemos experimentamos en nuestra vida. El éxito o el fracaso en nuestra vida van a depender de la autoestima, que nos permite entender a los otros y a nosotros mismos. Se podría decir que todos los problemas psicológicos dependen de una baja o deficiente autoestima. Nuestro propio juicio es el más importante que podemos llevar a cabo.

Para lograr una vida plena es fundamental tener una autoestima positiva. La autoestima tiene dos aspectos, un sentimiento de apreciación personal y un sentimiento de habilidad personal, es el resultado de la unión de la confianza y el respeto hacia uno mismo. Por una parte es la habilidad de comprender y superar o sobrellevar las dificultades y por el otro, la de defender y respetar los intereses y las necesidades propias, es un derecho para poder ser feliz. Cuando tenemos confianza y nos sentimos capaces y valiosos en esta vida, contamos con una autoestima alta. Cuando nos sentimos como que estamos siempre equivocados, o nos sentimos inservibles, tenemos una baja autoestima. Cuando sentimos incoherencia en la conducta, cuando a veces nos sentimos útiles y a la vez inútiles, a veces nos parece estar acertado en todo y otras veces parece que siempre le erramos, conductas que a veces nos hacen actuar con sensatez y a veces tontamente, es que estamos en un término medio de autoestima. Contamos con una capacidad innata para poder desarrollar, por nosotros mismos, la confianza y el respeto, y la vida nos da el derecho de lograr la felicidad, esforzándonos. Sería ideal que todos podamos contar con una gran autoestima, para poder lograr experimentar una fe intelectual en nosotros mismos y la gran sensación de que somos merecedores de la felicidad. Desgraciadamente no todas las personas pueden sentirse así, hay una gran cantidad de ellas que se sienten inútiles, que tienen dudas sobre sí mismas, se sienten inseguras, tienen miedo y culpa a la hora de enfrentar la vida, suelen pensar comúnmente que no es suficiente lo que son, a su vez estos sentimientos son muy difíciles de admitir. Es realmente fácil alejarnos de un concepto positivo acerca de nosotros mismos o bien no llegar a desarrollarlo nunca durante nuestra vida. Generalmente la influencia negativa de los otros, la falta de la propia honestidad, de la responsabilidad, de la integridad, de la comprensión de las propias acciones, de compasiones que no son adecuadas, hacen que no se logre estar plenamente satisfechos de lo que somos. A pesar de todo esto, no existe alguien que carezca totalmente de autoestima positiva, ni quien no este en condiciones de incrementar su autoestima. Cuando desarrollamos nuestra autoestima estamos ampliando nuestra capacidad para ser felices, nos convencemos de que somos adecuados para vivir y somos merecedores de la felicidad y sobre todo capaces de obtener confianza, benevolencia y optimismo para enfrentar la vida y así lograr los objetivos planteados y vivenciarlos plenamente. Esto nos determina que es muy importante desarrollar nuestra autoestima y para ello no es necesario llegar a sentirse inferior para tener más confianza, ni aprender a querernos, luego de haber experimentado el odio por nosotros mismos. Hay que tener claro que para afrontar las dificultades es muy necesario que nuestra autoestima alcance un gran nivel, así como se podrá resistir a las dificultades cuanto más flexibles seamos. La creatividad y las posibilidades de alcanzar el éxito son mayor cuanta más alta es nuestra autoestima. También podremos ser ambiciosos en lo que respecta a la vida emocional, espiritual y creativa, tendremos grandes posibilidades de crear relaciones enriquecedoras, trataremos a los otros con bondad, respeto y buena voluntad, ya que el respeto por nosotros mismos nos permitirá el respeto por los otros, sentiremos más alegría de vivir, de despertarnos cada día, resultados todos de esa autoconfianza y auto respeto. Debemos saber que la autoestima, esta basada en nuestro ser, es una experiencia interior, no es lo que los demás piensan de nosotros, sino lo que nosotros pensamos de nosotros mismos. Durante la niñez, los adultos alimentarán nuestra confianza y nuestro respeto por nosotros mismos, en la medida que estos nos respeten, nos amen, nos ayuden a crear la fe en nosotros. De todos modos son las propias decisiones las que cumplen finalmente un papel importante en nuestra autoestima, es decir, ésta, esta en nuestras propias manos, independientemente de nuestra educación. Si bien podemos ser amados, respetados por los demás, hasta puedo ser admirado por mis camaradas pero, aún así, puedo sentir que no tengo los suficientes valores, puedo colmar las expectativas de los demás, pero no las mías, también puede sentir el aprecio de numerosas personas, pero a su vez sentir el vacío y el fraude cada día al levantarme, es que no podemos alcanzar el éxito si no logramos la autoestima, porque sin ella, nos sentiremos como impostores, con el temor de ser descubiertos en cualquier momento. Es útil aclarar que las posesiones, las conquistas, la paternidad, el matrimonio y hasta las cirugías estéticas, no generan nuestra autoestima, solo logran hacernos sentir mejor por un lapso de tiempo o cómodos en determinadas circunstancias. Generalmente el fracaso en la búsqueda de la autoestima reside en que se busca el respeto y la confianza en cualquier parte, menos dentro de nosotros. Cuando comenzamos a concebir la autoestima como un logreo espiritual, como una evolución de la conciencia, nos daremos cuenta que no es suficiente el concepto positivo que tengan los demás de nosotros. Como la autoestima es el saber que servimos en esta vida, que somos capaces, que podemos afrontar todas las dificultades, nadie la puede generar por nosotros mismos. Además la autoestima no es competitiva, no se basa en el deseo de ser superiores a los otros, no se fundamenta ni en la petulancia ni en la vanidad, ni en la exagerada valoración de nuestras capacidades, pues esto solamente indica una errónea autoestima. La característica más relevante de una autoestima sana, es la de estar en paz con uno mismo y con los otros. Cuando respondemos de manera positiva y activa a todas las posibilidades que se nos presentan, tanto en al ámbito del trabajo como en el del amor o la diversión, es que contamos con una autoestima sana, que conlleva a un espíritu sereno que permite el disfrute de todos los aspectos de la vida.

Las Mujeres y la Autoestima >>


Autora: Marcela E. Diaz en exclusiva para © consultacartas.com | Todos los derechos reservados


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